Como la vida es puro estrés dia a dia, he querido compartir un video en el que tan solo un rato podemos relajarnos y olvidarnos de los problemas cotidianos.
El siguiente video es

Las grasas son un componente básico y necesario para nuestro cuerpo, pero en exceso puede producir obesidad ademas de otras patologías.
En los últimos 10 años, las grasas de la alimentación han suscitado una gran atención al comprobarse su importancia en la prevención de diversas patologías. Las investigaciones realizadas y el desarrollo de alimentos enriquecidos con [...]

A continuación publicaré una lista de los alimentos que no se pueden toamr en una dieta baja en potasio. Esta información se debe tomar como complemento y nunca como una dieta personal. En caso de necesitar más información en alimentos bajo de potasio a parte de la aquí presente deberán visitar a su medico para [...]

La pirámide nutricional o alimentaria se compone de una serie de alimentos que deben de estar presentes en una cierta proporcion en nuestra dieta alimenticia. Esta pirámide representa la importancia de los alimentos y cuantas deben ser sus tomas, sin poder abusar de un alimento en exceso.